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做不舒服的事情-人會進步
做不習慣的事情-人會成長
做太多不習慣不舒服的事情-
強度拉太大 人會陣亡掛點

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最好的分配比率是3分比7分
讓自己不舒服的事情做少一點(3分)
加上自己容易做的事情(7分)
這樣的比例可以讓你在過程中
有點難過痛苦（3）卻又有點舒服愉快（7）
慢慢持續累積自己的觀念與能力
最後你一定會有開心的一片天

祝大家豐盛平安

車帥

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